skip to Main Content

Rzepa, źródło minerałów i łatwo przyswajalna witamina A i B

Fotolia 39959515 Rzepa

Przysłowia jak wiadomo są mądrością narodu, często bowiem trafnie punktują wady oraz przywary, z drugiej jednak strony idealnie puentują i opisują w zwięzłych słowach to, nad czym można by się rozwodzić wzdłuż i wszerz.

 

Rzadko jednak zastanawiamy się nad ich pochodzeniem. Dlaczego mówi się właśnie zdrów jak ryba, czy też zdrów jak akurat Rzepa? Postaram się przybliżyć możliwe powody i przesłanki dlaczego to wybrano właśnie Rzepę.

Nie ważnie czy czarna, czy biała

Choć obydwie odmiany różnią się wyglądem, miejscem oraz sposobem uprawy, to ich najważniejsze właściwości oraz zastosowania pozostają bardzo zbliżone:

  • rzepa zawiera szereg witamin między innymi: B, B1, B2, C, PP czy prowitaminę A
  • jest bogatym źródłem składników mineralnych takich jak: potas, żelazo, wapń, magnez, siarka, fosfor czy też cynk
  • znajdziemy w niej substancje działające podobnie do antybiotyków. Hamują one rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych i potwierdzono, że rzepa w znacznym stopniu podnosi odporność ludzkiego organizmu,
  • zbawiennie wpływa na nasz układ pokarmowy, ponieważ ma działanie przeciwbakteryjne, wspomaga trawienie jednocześnie zapobiegając zaparciom, wykazuje również działanie żółciopędne,
  • łagodzi objawy kaszlu, zapalenia górnych dróg oddechowych, czy też zapalenia błony śluzowe jamy ustnej,
  • z rzepy tworzy się okłady na skórę głowy oraz włosy, które to okłady przeciwdziałają występowaniu łupieżu, a jednocześnie wzmacniają zniszczone, słabe i wypadające włosy,
  • w bulwach rzepy znajdziemy związki o działaniu odkażającym i przeciwłojotokowym

Skarb na wyciągnięcie ręki

Jestem zdania, że brak wiedzy zawsze szkodzi. Niezależnie od dziedziny w której się poruszamy. Ponadto akurat w kwestiach żywieniowych niewiedza może być wyjątkowo bolesna w skutkach. Wiadomo, że nie zawsze to co zdrowe jest smaczne, ale mówi się, że wszystko co piękne rodzi się w bólach 🙂Dlatego apeluje – bądźmy świadomi co jemy, z jednego prostego powodu, by żyło nam się lepiej.

W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch!

 

Dodaj komentarz

WordPress spam zablokowany CleanTalk.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back To Top
Search
SUBSKRYBUJ
ZAPISZ SIĘ
Gotowa na pigułkę szczęścia?
Zacznij już od przyszłego tygodnia!
Skład: 100% świeżych informacji o zdrowiu, 2 dawki nowinek kosmetycznych, 3 krople zakupowego szału i duża szczypta naszej miłości do Was
Anna Tucka
Redaktor Naczelna LivingNatural.pl