skip to Main Content

Kwas Askorbinowy, Witamina C na przeziębienie

Fotolia 53665109 WitaminaC

Jeśli chodzi o mnie, to w przypadku początku przeziębienia czy innej choroby to standardową procedurą jest wzięcie solidnej dawki witaminy C.

Jest to niemal odruchowe, a co ważniejsze niemal zawsze przynosi pożądane efekty. Jednak czy wiecie dlaczego ta witamina jest taka istotna i do czego jest przydatna naszemu organizmowi?

Co nam daje Kwas Askorbinowy?

  • niszczy atakujące nas wirusy
  • zwalcza infekcje górnych dróg oddechowych
  • przyśpiesza gojenie się złamań i ran
  • podnosi odporność
  • kontroluje prawidłowy poziom cholesterolu
  • obniża ciśnienie krwi
  • zapobiega powstawaniu siniaków i krwotoków
  • poprawia wydolność fizyczną
  • chroni przed zmianami nowotworowymi

Gdzie znajdziemy Witaminę C?

Jest wiele produktów, które zawierają witaminę C, lecz spośród nich wysoką zawartością wyróżniają się następujące, w kolejności malejącej:

  • dzika róża
  • czarna i czerwona porzeczka
  • kiwi
  • zielona pietruszka
  • czerwona i zielona papryka
  • chrzan
  • cytryna
  • żurawina 

Nie tylko od święta

Mam nadzieje, że ten tekst uświadomił wam jak wiele istotnych funkcji w naszym organizmie spełnia witamina C poza infekcjami i chorobami gardła.

A co istotniejsze, że poznaliście nieznane wam dotąd pokarmy, które są jej skarbnicami, ponieważ musimy pamiętać, że zawsze łatwiej jest zapobiegać niż leczyć ! 

Redakcja LivingNatural.pl 

 

Dodaj komentarz

WordPress spam zablokowany CleanTalk.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back To Top
Search
SUBSKRYBUJ
ZAPISZ SIĘ
Gotowa na pigułkę szczęścia?
Zacznij już od przyszłego tygodnia!
Skład: 100% świeżych informacji o zdrowiu, 2 dawki nowinek kosmetycznych, 3 krople zakupowego szału i duża szczypta naszej miłości do Was
Anna Tucka
Redaktor Naczelna LivingNatural.pl