skip to Main Content
Silne Mięśnie Rąk

Silne mięśnie rąk

Ręce, które wykonują codziennie tysiące ruchów nie mogą być słabe i bez siły. Musimy zadbać, aby funkcjonowały jak najlepiej, dlatego nauczymy się kolejnej partii ćwiczeń na mięśnie rąk.

Aktywna Ciąża!

Aktywna ciąża!

Okres ciąży jest cudownym czasem i myślę, że potwierdzi to niejedna kobieta. Uczucie kopania, poruszania się dziecka sprawia, że wiele kobiet czuje radość, satysfakcję, spokój…

Ćwiczenia Z Piłką – Najlepsze Na…

Ćwiczenia z piłką – najlepsze na…

Kiedy zaczyna boleć kręgosłup, wszystkie obowiązki zostają odsunięte na drugi plan. Nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Inaczej, choć wcale nie jest łatwiej, gdy czujemy, że wygląd naszej sylwetki nas nie zadawala. Co wtedy robić? Trzeba wskoczyć na piłkę!

Silne Dłonie- Efektywna Praca

Silne dłonie- efektywna praca

Każdego dnia wykonujemy przeróżne czynności, zaczynając od śniadania i przygotowania go, po obowiązki w pracy, aż po przygotowanie się do spania. Wszystko to wykonujemy dłońmi, które mogą poczuć się zmęczone, a my musimy temu zaradzić.

Pływanie Dla Dzieci

Pływanie dla dzieci

Kiedy pojawi się w domu dziecko, to wszystko przewraca się do góry nogami. Dużo czasu poświęcamy, aby rozwijało się ono jak najlepiej. Zaczyna ono dorastać, a my zastanawiamy się co zrobić, aby ten rozwój był jeszcze lepszy. 

Jazda Na Rolkach

Jazda na rolkach

Kiedy zaczyna się robić ciepło, od razu na ulicach, ścieżkach pojawiają się rowerzyści, miłośnicy joggingu czy spacerów. Ale jest też pewna grupa sportowców, którzy poruszają się w nieco inny sposób- oczywiście są to rolkarze.

Fitness – Zdrowy I Aktywny Styl życia

Fitness – zdrowy i aktywny styl życia

Fitness jest to forma aktywności, która wiąże się dbałością o ciało, ale nie tylko. Jest to również odpowiedni sposób żywienia, aktywność w życiu codziennym, brak używek, regularność wykonywanych czynności oraz równowaga między pracą a odpoczynkiem.

Ćwiczenia Na Płaski, Wyrzeźbiony Brzuch

Ćwiczenia na płaski, wyrzeźbiony brzuch

Brzuch jest częścią ciała, która w bardzo dużym stopniu wpływa na nasz wygląd i postawę. Można zaobserwować, że osoby, które mają większą ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu i w jego okolicach, przyjmują postawę osoby zamkniętej, wycofanej. Splatając ręce na klatce piersiowej, garbiąc się, chcą ukryć swój mały „nadmiar”.

Back To Top
Search
SUBSKRYBUJ
ZAPISZ SIĘ
Gotowa na pigułkę szczęścia?
Zacznij już od przyszłego tygodnia!
Skład: 100% świeżych informacji o zdrowiu, 2 dawki nowinek kosmetycznych, 3 krople zakupowego szału i duża szczypta naszej miłości do Was
Anna Tucka
Redaktor Naczelna LivingNatural.pl